Pilates as a Lifelong Tool for Sleep Quality

Pilates as a Lifelong Tool for Sleep Quality

8 oktober 2024 | Pilates

The Role of Pilates in Improving Sleep Quality Across a Woman’s Life Phases Sleep is a vital part of overall health and well-being, yet many women face sleep disturbances at different stages of life. From adolescence to menopause, changing hormone levels,...
Ontdek de nieuwe Pilateservaring

Ontdek de nieuwe Pilateservaring

24 oktober 2023 | Idō Vibes, Pilates

Ontdek de Nieuwe Pilateservaring – ontdek het systeem!   Bij onze heropende pilatesstudio draait alles om jou. Met onze nieuwe focus op privésessies en semi-privates richten we ons op jouw individuele behoeften en doelen. Of je nu een beginner bent die de...
A timeless legacy

A timeless legacy

13 september 2023 | Idō Vibes, Pilates

“In a world of fleeting trends, classical Pilates stands as a beacon of enduring wisdom. Preserving its essence isn’t resistance to change; it’s cherishing timeless principles. Like the unwavering moon and sun, classical Pilates guides us to lasting...
Instructor’s Passie

Instructor’s Passie

3 augustus 2022 | Pilates

Heb je enig idee hoe hard je Pilates-instructor voor je werkt? Show them your love… Wat nog belangrijker is, weet je hoeveel ze ervan houden om het te doen? Ik weet wat er achter de schermen gebeurt. De instructors zijn er voor jou, de client, die heel...
PILATES PRINCIPLES

PILATES PRINCIPLES

4 november 2021 | Pilates

Eén van de interessante concepten van het klassieke Pilates-werk, is iets dat we de 4 S’en noemen. Als instructeurs gaan we deze S’en niet echt met jullie bespreken, maar we gaan altijd aan ze denken als we met jullie werken. 1. STRENGTH Strength –...

Pin It on Pinterest